Wat zijn de gevolgen van cyberpesten?
Cyberpesten – of online pesten – wordt vaak onderschat. Mensen denken soms dat het minder ernstig is, omdat het "alleen om woorden gaat". Maar juist doordat pesters de gevolgen niet zien, gaan ze soms verder dan bij fysiek pesten. Ook durven ze meer, omdat ze veilig achter hun schermpje zitten.
Cyberpesten komt hard aan
Online pesten stopt niet als het scherm uitgaat. Berichten en video's kunnen zich razendsnel verspreiden en blijven lang zichtbaar. Heel anders dan een pesterijtje op het schoolplein.
Het pesten kan zorgen voor isolement, schaamte en pijn. Dit kan leiden tot ernstige mentale problemen zoals eenzaamheid, angst en depressie. In sommige gevallen ontwikkelen kinderen zelfs zelfmoordgedachten.
Kinderen die online én offline gepest worden, hebben het vaak extra zwaar en zijn op jonge leeftijd al depressief.
Vooral kinderen die zowel online als offline worden gepest, staan onder enorme druk. Ze hebben niet alleen op school te maken met nare opmerkingen of buitensluiting, maar krijgen dit ook thuis via hun telefoon of computer te verwerken. Dit maakt het moeilijk voor hen om een veilige plek te vinden. Dit kan leiden tot blijvende schade, zoals sociale angst of depressie op jonge leeftijd.
De harde realiteit van online pesten
Emotionele impact: online pesten vermindert je zelfvertrouwen en kan leiden tot angst, depressie of schaamte.
Fysieke gevolgen: stress door pesten kan zich uiten in slaapproblemen, hoofdpijn of andere lichamelijke klachten.
Effect op schoolprestaties: slachtoffers hebben vaak moeite met concentratie en presteren minder goed op school.
Sociale isolatie: veel slachtoffers trekken zich terug, raken vrienden kwijt of vermijden sociale situaties.
Langetermijneffecten: de impact kan jarenlang voelbaar zijn en zorgen voor een negatief zelfbeeld of wantrouwen naar anderen.
Gevolgen voor de pester: ook pesters ervaren vaak gevolgen, zoals sociale uitsluiting of problemen door juridisch ingrijpen.
Waarom wordt er gepest?
Opvallend is dat veel cyberpesters zelf ook vaak worstelen met negatieve emoties. Vaak zijn ze ooit zelf gepest en hebben ze stress, angst of gedragsproblemen. Ook komen conflicten thuis veel voor bij pesters. Ze voelen zich vaak onvoldoende gesteund door volwassenen.
Voor hen kan pesten een manier zijn om met hun eigen negatieve gevoelens om te gaan. Daarom is het belangrijk om zowel het slachtoffer als de pester de juiste steun te bieden.
Wat kan je als ouder doen?
Het is belangrijk om alert te zijn op signalen van cyberpesten en regelmatig met je kind te praten over wat er online gebeurt. Laat je kind weten dat je altijd bereid bent te luisteren en dat hulp altijd mogelijk is. Soms helpt het al om het gesprek aan te gaan. Maar als het pesten aanhoudt, kan professionele hulp een waardevolle steun zijn. Leer hier meer over wat je als ouder kan doen.
Blijft het pesten doorgaan? Aarzel niet om hulp in te schakelen. Samen staan jullie sterker.
Professionals kunnen jou en je kind begeleiden bij het omgaan met cyberpesten. Voor kinderen die anoniem willen praten, is er De Kindertelefoon (0800-0432) en bij zelfmoordgedachten kan Stichting 113 Zelfmoordpreventie (0800-0113) een belangrijke steun zijn.
Deel dit artikel